के पुरुष र महिलामा हृदयघातका लक्षणहरू फरक छन् ? सावधानी अपनाउनु होस्
एजेन्सी ।। पछिल्लो समय हृदयघातका कारण मृत्यु हुनेको संख्या ह्वात्तै बढेको छ । यस्तो अवस्थामा तपाईलाई हृदयघातका सबै लक्षणहरू बारे जान्नु आवश्यक...
के पुरुष र महिलामा हृदयघातका लक्षणहरू फरक छन् ? कहिले सावधानी अपनाउने थाहा पाउनुहोस्
एजेन्सी ।। पछिल्लो समय हृदयघातका कारण मृत्यु हुनेको संख्या ह्वात्तै बढेको छ । यस्तो अवस्थामा तपाईलाई हृदयघातका सबै लक्षणहरू बारे जान्नु आवश्यक...
निरोगी जीवनका लागि कस्तो दिनचर्या ?
काठमाडौं ।। निरोगी एवं तन्दुरुस्त रहनका लागि सन्तुलित दिनचर्या जरुरी हुन्छ । यसको अर्थ सुत्ने र उठ्ने तालिका, खाने तालिका आदि व्यवस्थित...
अभिभावकको रिसले बालबालिकाको मानसिक स्वास्थ्यमा गम्भीर असर
काठमाडौँ ।। छोराछोरीको पालनपोषणको क्रममा, आमाबाबुले उनीहरूको मानसिक स्वास्थ्यलाई राम्रो बनाउन केही कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ । कहिलेकाँही अभिभावकहरू आफ्ना बालबालिकाको हाउभाउ र...
यस्तो जीवनसाथी, जसले सधैं खुशी दिन्छ
एजेन्सी ।। दाम्पत्य जीवन कसरी सुखमय बन्छ ? कसरी उनीहरुलाई खुशी र आनन्द मिल्छ ? किनभने कतिपय दाम्पत्य सम्बन्ध त्यति प्रेमिल हुँदैन...
प्रेम र साथीमा के फरक छ ?
एजेन्सी ।। मानौं, तपाईंका मिल्ने साथी छन् । साथीसँग औधी मिल्नुहुन्छ । एकअर्कालाई सहयोग गर्नुहुन्छ । दुःखसुख साट्नुहुन्छ । मनको सबै कुरा...
यी टिप्सका साथ घर सफा राख्नुहोस्
काठमाडाैं ।। आलस्यले गर्दा घर सफा गर्दैनौँ, जसले गर्दा हाम्रो घर एकदमै फोहोर हुन्छ । यदि तपाई पनि बिना मिहिनेत आफ्नो घर...
निरोगी रहने यस्ता छन ७ उपाय
मानिसको आनीबानी, चिन्तन, खानपानका कारण हाम्रो शरीरलाई रोगहरूको भण्डार बन्दैछ। त्यसोभए के हामी पूर्णरूपमा स्वस्थ्य, निरोगी, तन्दुरुस्त जीवन बिताउन सक्दैनौँ ? के...
तनावबाट कसरी मुक्त हुने ? यी तीन नियम आवश्यक
काठमाडौँ ।। ‘तनाव छ’ । आजकाल यो शब्द धेरैको मुखमा झुन्डिने गर्छ । तनावबाट कसरी मुक्त हुने होला भनेर पनि धेरैले कुरा...
सफल जीवनका लागि स्वस्थ जीवन, स्वस्थ जीवनका लागि सन्तुलित भोजन
एजेन्सी ।। सफल जीवनका लागि स्वस्थ जीवनको निकै महत्त्व छ। जीवनमा सफलता र समृद्धि चाहने व्यक्तिले आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल गर्नै पर्दछ। स्वस्थ...
